Yoga in verschiedenen Styles

Hatha-Yoga zum Wohlfühlen

Yoga mit Leichtigkeit, Entspannung und Stärkung deines Körpers körperlich, mental und geistig

Gong und Klangschalen entfalten im Hatha-Yoga ein Körpergefühl von Stärke und Durchhaltevermögen. Der Körper wird auf der physischen Ebene durch das sanfte Halten der Asana gekräftigt und gedehnt. Durch den Klang und die Stille wirst du aktiv und beweglich.

Entspannung mit Yoga-Nidra bringt ein bewusstes Loslassen von Leistungsdruck, Anspannung und Stress.

Montag

17 Uhr bis 18:30 Uhr (Mittelstufe und Vinyasa-Flow)

18:45 Uhr bis 20:15 Uhr (Einstiegsstufe und leichte Mittelstufe mit viel Entspannung)

Mittwoch

18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

 Vinyasa-Flow intensiv

Freitag

9:00 Uhr bis 10:30 Uhr 

Du benötigst bequeme Kleidung und Socken.

Matten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden.

Preise    

1 Kurstermin

10

Euro

Kurskarten:

10 Termine

 

100

 

Euro

Privatstunde (60 Minuten)

60

 Euro